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產後湯水 › 第二週左右

黑豆水

黑豆水

Black soybean water
茶水第二週左右

「開返胃口,食得落先最緊要。」

傳統點講

傳統認為呢個係補腎、去水腫、烏髮,即補益腎臟、消除水腫、令頭髮烏黑。

材料一個人嗰份

百子櫃黑豆半杯(約100 g)

做法

  1. 把黑豆放入乾鑊乾炒至豆皮爆開。
  2. 加水煲或焗,跟住隔渣。

嗰陣仲煲開啲乜

本頁記錄傳統飲食文化,並非醫療建議。產後身體狀況因人而異,餵哺母乳、剖腹產、服藥或有任何不適,請先問醫生、助產士或註冊中醫師。 完整聲明