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產後湯水 › 第二週左右

栗子雪耳鯽魚湯

栗子雪耳鯽魚湯

Chestnut, snow fungus and crucian carp soup
湯第二週左右

「開返胃口,食得落先最緊要。」

傳統點講

從業者指呢個係 滋陰潤肺。

材料一煲夠四個人食

百子櫃栗子100 g
街市鯽魚1條
百子櫃雪耳20 g
百子櫃陳皮1角

做法

  1. 魚煎香,放入湯袋。
  2. 慢火煲 1.5個鐘。

嗰陣仲煲開啲乜

本頁記錄傳統飲食文化,並非醫療建議。產後身體狀況因人而異,餵哺母乳、剖腹產、服藥或有任何不適,請先問醫生、助產士或註冊中醫師。 完整聲明