老火湯LO FO TONG

百子櫃

百子櫃THE HUNDRED DRAWERS

雪耳

Snow fungus
滋陰潤肺健脾開胃養胃生津

雪耳(銀耳)是銀耳菌的乾製子實體,米白色皺摺花朵狀,浸發後脹大數倍。久煮膠質盡出,令糖水湯水滑如燕窩,故有平民燕窩之稱。

性味歸經

性質 · 平 味 · 甘、淡 歸經 · 肺、胃、腎

傳統食療

傳統食療認為雪耳滋陰潤肺、養胃生津,是秋燥潤肺糖水的必備。

宜忌(必讀)

  • 風寒咳嗽、便溏者慎
  • 浸發過久於室溫可變質(米酵菌酸中毒風險),發黏變味即棄;即發即用

處理

凍水浸發20–30分鐘,剪去硬蒂撕小朵;即發即用

產地

福建古田為現代栽培中心;四川通江銀耳為歷史名產 — AU stock is Chinese-brand packs (Henghui, Goldfish); organic supermarket lines also seen

澳洲有冇得買

一般亞洲雜貨舖有售 · A$5.32–8.32 / 100g
Henghui Natural Snow Fungus 75g $4.29; Goldfish White Fungus Tremella 60g $4.99; Member's Mark Organic 250g $13.29

好拍檔

用呢味料嘅湯 · 5

黃豆木瓜雪耳豬骨湯未有實測價(誠實講)
Soybean, papaya and snow fungus soup with pork bones
健脾潤燥通便四季
百子櫃黃豆· 75 g街市木瓜· 1個百子櫃雪耳· 1朵街市豬骨· 600 g百子櫃蜜棗· 2粒

「補下身,錫自己多啲啦。」

Double-boiled snow fungus with longan and lotus seeds
滋陰潤肺補血煲足3個鐘四季
百子櫃雪耳· 20 g百子櫃圓肉· 30 g百子櫃蓮子· 10 g百子櫃紅棗· 5–10粒百子櫃冰糖· 6 g

「補下身,錫自己多啲啦。」

Double-boiled papaya with snow fungus
滋陰潤肺美顏
街市木瓜· 200 g百子櫃雪耳· 100 g百子櫃南杏· 5 g百子櫃北杏· 5 g百子櫃冰糖· 65 g

「捱夜嗰陣最啱飲。」

Papaya and snow fungus soup with pork ribs
潤肺美顏通便四季
街市木瓜· 1個百子櫃雪耳· 1朵百子櫃南杏· 南北杏共40 g百子櫃北杏· 南北杏共40 g百子櫃蜜棗· 2粒街市排骨· 600 g… +2

「捱夜嗰陣最啱飲。」

Glehnia root, Solomon's seal, pear and snow fungus soup with pork ribs
滋陰潤肺潤燥
百子櫃沙參· 40 g百子櫃玉竹· 40 g街市雪梨· 2個街市蘋果· 1個百子櫃雪耳· 19 g百子櫃南杏· 19 g… +2

「捱夜嗰陣最啱飲。」