老火湯LO FO TONG

百子櫃

百子櫃THE HUNDRED DRAWERS

黑豆

Black soybean
補腎滋陰健脾利水明目烏髮

黑豆是黑皮的大豆品種,乾豆原粒出售,佳品豆芯帶青(青仁黑豆)。慣先白鑊炒至豆衣微裂再煲,湯色轉深、豆香回甘,傳統與核桃、木瓜、牛大力等同煲。

性味歸經

性質 · 平 味 · 甘 歸經 · 脾、腎

傳統食療

傳統食療認為黑豆補腎滋陰、健脾利水;民間亦有明目烏髮之說。

宜忌(必讀)

  • 腹脹氣滯者適量
  • 痛風人士注意豆類嘌呤

處理

白鑊炒至豆衣微裂更香、較不易脹氣;或浸2小時

產地

東北為傳統主產區 — Australian retail stock is labelled American-grown (Henghui 'American Black Beans'; green-kernel grade also stocked)

澳洲有冇得買

一般亞洲雜貨舖有售 · A$0.88–1.33 / 100g
Henghui Premium American Black Beans 375g $3.29; Green Kernel Black Beans 375g $4.99

好拍檔

用呢味料嘅湯 · 4

生地黑豆粟米豬骨湯未有實測價(誠實講)
Raw rehmannia, black bean and corn soup with pork bones
清熱下火滋陰
百子櫃生地· 40 g百子櫃黑豆· 75 g街市粟米· 2條百子櫃紅棗· 4粒街市豬骨· 600 g

「熱氣就飲呢煲啦。」

巴戟杜仲燉豬尾未有實測價(誠實講)
Double-boiled pork tail with morinda root and eucommia bark
補腎強筋骨祛濕煲足3個鐘
百子櫃巴戟· 19 g百子櫃杜仲· 19 g百子櫃牛膝· 11 g百子櫃黑豆· 40 g街市豬尾· 1條百子櫃紅棗· 4粒… +1

「補下身,錫自己多啲啦。」

Lotus root, walnut, chestnut and black bean soup
健脾補腎美顏
街市蓮藕· 600 g百子櫃核桃· 75 g百子櫃栗子· 150 g百子櫃黑豆· 75 g百子櫃紅棗· 6粒街市豬骨· 600 g… +1

「補下身,錫自己多啲啦。」

黑豆紅豆紅蘿蔔鯇魚尾湯未有實測價(誠實講)
Black bean, adzuki bean and carrot soup with grass carp tail
補氣補腎利水
街市魚尾· 1條400-500 g百子櫃黑豆· 150 g百子櫃紅豆· 75 g街市紅蘿蔔· 200 g百子櫃紅棗· 4粒百子櫃陳皮· 小塊

「補下身,錫自己多啲啦。」