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細細粒黑色芝麻，要炒香先出味。磨成糊就係芝麻糊；沖蜜糖水就係最簡單嘅潤腸茶。坐月最常見嘅用法係後者。
性質 · 平 味 · 甘 歸經 · 肝、腎、大腸
傳統食療認為黑芝麻潤腸、養血、烏髮。產後容易便秘，潤腸呢一項最常提。
白鑊炒香至跳；磨粉或者原粒沖
華北、華中芝麻產區. 澳洲唐人舖有原粒同磨好嘅粉，超市健康區亦有
一般亞洲雜貨舖有售
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