老火湯LO FO TONG

百子櫃

街市THE WET MARKET

椰皇

King coconut (used as tureen)
滋陰潤燥生津養顏椰殼即燉盅(原盅椰皇)

椰皇為去衣老椰子,肉厚水少,原個出售供燉湯用。鎅開頂蓋即成燉盅,雞、鮮奶或花膠連滾水注入殼內隔水燉數小時,椰香醇厚,是為原盅椰皇。

性味歸經

性質 · 平 味 · 甘 歸經 · 脾、胃

傳統食療

傳統食療認為椰皇滋陰潤燥、生津養顏,原盅燉湯溫潤滋補,秋冬尤受歡迎。

宜忌(必讀)

  • 糖尿病人士注意椰水糖分
  • 椰肉油脂高,高血脂者適量

處理

鎅開頂蓋成盅,倒起椰水留用,材料連滾水注入殼內隔水燉4小時;亦可只取肉切條入燉盅

產地

泰國為主(亦有越南貨),去衣處理後出口 — Mature 椰皇 not observed online in the AU survey — in-store item; young coconuts are not a like-for-like substitute

澳洲有冇得買

一般亞洲雜貨舖有售

好拍檔

用呢味料嘅湯 · 1

椰皇燉竹絲雞未有實測價(誠實講)
Double-boiled silkie chicken in whole king coconut
滋陰潤燥潤肺煲足4個鐘四季
街市椰皇· 1個街市烏雞· 半隻約280 g街市瘦肉· 100-200 g百子櫃淮山· 1段百子櫃蜜棗· 1粒百子櫃百合· 1個

「補下身,錫自己多啲啦。」