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百子櫃THE HUNDRED DRAWERS

紅腰豆

Red kidney beans

紅腰豆係大粒、深紅、腰形嘅乾豆,喳咋嘅雜豆之一:眉豆、紅豆、綠豆、紅腰豆、鷹嘴豆加西米、芋頭同椰汁,澳門兵營傳落嚟嘅一煲。香港雜貨舖有現成喳咋料,澳洲冇,自己喺超市豆架執:Coles、Woolworths 都有乾嘅紅腰豆,印度雜貨舖叫 rajma,罐頭都用得,最後先落。

宜忌(必讀)

  • 乾紅腰豆有植物血球凝集素,生或者未煮透會令人嘔吐肚痛:浸過夜,大滾至少十分鐘先轉慢火

處理

浸過夜,倒走浸水,大滾十分鐘再煲

澳洲有冇得買

容易買到

澳洲叫 · red kidney beans (dried or tinned)
去邊度買 · Coles、Woolworths 豆架;印度雜貨舖(rajma);唐人舖
同檔主講 · 乾豆浸過夜、大滾十分鐘;罐頭最後先落

好拍檔

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