老火湯LO FO TONG

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獨腳金蜜棗瘦肉湯

Striga (witchweed) and honey date soup with lean pork
清肝消滯開胃安神四季 老火湯 · 1.5 小時 未有實測價(誠實講)

「熱氣就飲呢煲啦。」

材料

百子櫃獨腳金· 變化可加塘葛菜或蟬蛻19 g
百子櫃蜜棗3粒
街市瘦肉230 g

做法

  1. 獨腳金浸洗乾淨去泥沙。
  2. 瘦肉切件汆水。
  3. 煲滾1.5公升水,下獨腳金、蜜棗、瘦肉。
  4. 大火滾10分鐘,轉細火煲1至1.5小時。
  5. 落少許鹽即成(小兒飲用可不落鹽)。

邊個啱飲

  • 小兒食滯疳積
  • 夜啼夜睡不寧
  • 胃口差

邊個要注意

  • 脾胃虛寒小兒少飲

湯水故仔

香港嫲嫲對付小兒無胃口的經典偏方——獨腳金在每間涼茶舖、藥材舖以紙包出售。

同一家族

冬瓜蝦米粉絲湯(滾冬瓜湯)未有實測價(誠實講)
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街市冬瓜· 約600 g百子櫃蝦米· 1-2湯匙百子櫃粉絲· 1紮百子櫃冬菇· 2-3隻街市生薑· 2片

「熱氣就飲呢煲啦。」

Angled loofah, cloud ear fungus and pork slice soup
清熱下火通便
街市絲瓜· 1-2條百子櫃雲耳· 1小撮街市瘦肉· 約150-200 g街市生薑· 2-3片

「熱氣就飲呢煲啦。」

塘葛菜生魚湯未有實測價(誠實講)
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清熱祛濕潤肺四季
百子櫃塘葛菜· 300 g百子櫃生魚· 1條約600 g街市瘦肉· 300 g百子櫃蜜棗· 2粒百子櫃陳皮· 1角街市生薑· 3片

「熱氣就飲呢煲啦。」

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