薑粒三文魚蛋炒飯

傳統點講

傳統認為呢個係護心活血、驅風驅寒、行氣活血，而魚亦喺一般嘅發奶清單上，據說可以令奶下來。

剖腹產

開刀視情況而定。 薑係剖腹產坐月中最有爭議嘅食材，部分香港嘅剖腹產資料來源亦禁止喺 12 日內食魚。

材料夠兩個人食

做法

1. 將三文魚柳煎熟，拆成魚碎。
2. 爆香薑粒，加入飯同約一茶匙鹽，將薑粒撈勻。
3. 喺鑊中撥開一個空位，倒入蛋液，等一至兩秒，跟住撈勻至凝固。
4. 將三文魚拌回飯中。

嗰陣仲煲開啲乜

二豆炒米茶松子仁炒三文魚粒栗子雪耳鯽魚湯

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