薑茸炒飯

傳統點講

傳統認為呢個係護心活血、驅風驅寒、行氣活血。

剖腹產

開刀視情況而定——剖腹產後嘅時間視個別情況而定。 生薑係剖腹產坐月中爭議最大嘅單一材料：一個香港從業者資料說完全避免，改用陳皮。

材料夠兩個人食

做法

1. 用少許油爆香薑粒。
2. 加入飯同大約一茶匙鹽，將薑撈勻。
3. 喺鑊中撥開一個位，倒入蛋液，等一至兩秒，跟住撈勻至凝固。

嗰陣仲煲開啲乜

二豆炒米茶松子仁炒三文魚粒栗子雪耳鯽魚湯

本頁記錄傳統飲食文化，並非醫療建議。產後身體狀況因人而異，餵哺母乳、剖腹產、服藥或有任何不適，請先問醫生、助產士或註冊中醫師。 完整聲明