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產後湯水 › 第一週左右

蒸水蛋

蒸水蛋

Steamed egg custard; eggs boiled in ginger and brown-sugar water (紅糖薑水煮蛋); ginger-vinegar eggs (薑醋蛋)
餸第一週左右

傳統一般等到大約第 1 日先煮

「唔使急住補,慢慢嚟。」

傳統點講

傳統認為呢味嘢係補氣血,而雞蛋係極少數由第一日開始食都安全嘅食物之一。

材料夠兩個人食

街市雞蛋2隻
雜貨舖紅糖1湯匙
街市生薑3片
雜貨舖甜醋1湯匙

嗰陣仲煲開啲乜

本頁記錄傳統飲食文化,並非醫療建議。產後身體狀況因人而異,餵哺母乳、剖腹產、服藥或有任何不適,請先問醫生、助產士或註冊中醫師。 完整聲明