勝瓜雲耳肉片湯(絲瓜滾湯)A$7–15
Angled loofah, cloud ear fungus and pork slice soup
清熱下火通便夏
街市絲瓜· 1-2條百子櫃雲耳· 1小撮街市瘦肉· 約150-200 g街市生薑· 2-3片
「熱氣就飲呢煲啦。」
百子櫃 ›
雲耳是木耳屬的乾製膠質菌,黑色薄身,市售為細小捲曲乾片,浸發後展成軟滑耳狀。入湯貢獻爽滑口感與淡淡木香,重口感多於味道,絲瓜雲耳肉片湯是家常代表。
性質 · 平 味 · 甘 歸經 · 胃、大腸
傳統食療認為雲耳潤燥通便;民間有活血通血管之說,亦視之為補鐵養血之選。
凍水浸發20–60分鐘,去硬蒂撕小朵洗淨
雲南(雲耳之名所本);黑木耳大宗現產自東北 — AU stock includes wild cloud ear packs and Taiwanese white-back fungus strips (Henghui)
一般亞洲雜貨舖有售 · A$4.36–6.34 / 100g
Henghui Single Black Fungus Wild Cloud Ear 85g $5.39; Wood Ear Mushrooms 100g $5.89; Henghui Taiwanese White Back Black Fungus Strips 80g $3.49
「熱氣就飲呢煲啦。」
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