老火湯LO FO TONG

百子櫃

街市THE WET MARKET

花甲

Surf clam / short-necked clam
滋陰清熱利水化痰(傳統蛤蜊)高蛋白低脂

花甲(沙白)係港人夏日至愛嘅細貝,買活貨用鹽水浸吐沙。滾湯最後落,加蓋兩三分鐘殼開即熄火,鮮甜貝汁令成煲湯都係海水鮮味;煮過龍肉即刻韌。

性味歸經

性質 · 寒 味 · 甘、鹹 歸經 · 胃

傳統食療

傳統食療認為花甲滋陰清熱利水,高蛋白低脂,係夏日消暑滾湯嘅平價之選。

宜忌(必讀)

  • 【安全關鍵】鹽水浸最少30分鐘吐沙
  • 【安全關鍵】必須徹底煮至殼開(加蓋2–3分鐘)——生或未熟貝類有創傷弧菌、諾如病毒風險;不開口者棄掉,勿撬開食
  • 痛風者慎(貝類嘌呤)
  • 海鮮敏感者忌
  • 脾胃虛寒者少飲

處理

鹽水浸吐沙,滾湯最後落,開口即熄火——過火肉韌

產地

新南威爾士、南澳沿岸(pipis、surf clams) — Fresh clams are in-store fishmonger items in AU; dried clams (~$5.40/100g) are the pantry relative

澳洲有冇得買

一般亞洲雜貨舖有售

好拍檔

用呢味料嘅湯 · 1

花甲絲瓜湯(絲瓜蜆湯)未有實測價(誠實講)
Clam and loofah soup
清熱
街市花甲· 500–600 g街市絲瓜· 1條街市生薑· 3-4片百子櫃米酒· 1湯匙

「熱氣就飲呢煲啦。」