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冬蟲草燉水鴨

Double-boiled teal with cordyceps
潤肺補腎止咳補氣 燉湯 · 3.5 小時 未有實測價(誠實講)

「補下身,錫自己多啲啦。」

材料

百子櫃冬蟲草· 或家常以蟲草花代3–5條
百子櫃水鴨· 汆水1隻
百子櫃無花果2粒
百子櫃陳皮1/4塊
街市生薑2片

做法

隔水燉:材料放入燉盅,注滾水至八成滿,加蓋隔水燉3–4小時

  1. 水鴨劏淨斬大件,汆水去血水
  2. 冬蟲草輕手沖洗,陳皮浸軟刮瓤
  3. 全部材料放入燉盅,注滾水至八成滿
  4. 加蓋,隔水燉3–4小時
  5. 下少許鹽調味即成

邊個啱飲

  • 久咳虛喘
  • 食慾不振
  • 病後體虛

邊個要注意

  • 感冒未清忌補
  • 痛風、高尿酸者少飲

湯水故仔

燉湯是煲湯的精緻版本,隔水慢燉湯色清而味厚;冬蟲草燉水鴨是傳統冬補、病後調理名湯,家常版多以蟲草花代真蟲草。

同一家族

Double-boiled lean pork with ginseng and dendrobium
補氣滋陰潤肺四季
百子櫃高麗參· 8 g百子櫃石斛· 12 g街市瘦肉· 300 g百子櫃蜜棗· 4粒街市生薑· 4片

「補下身,錫自己多啲啦。」

冬蟲夏草燉雞未有實測價(誠實講)
Double-boiled chicken with cordyceps
補腎補氣止咳煲足3個鐘
百子櫃冬蟲草· 3-5條約2-3 g街市鮮雞· 半隻街市瘦肉· 100 g街市生薑· 2片

「補下身,錫自己多啲啦。」

十全大補雞湯未有實測價(誠實講)
Ten-treasure tonic chicken soup
補氣補血驅寒
百子櫃黨參· 30 g百子櫃白朮· 12 g百子櫃茯苓· 12 g百子櫃炙甘草· 6 g百子櫃當歸· 9 g百子櫃川芎· 6 g… +6

「補下身,錫自己多啲啦。」

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