老火湯LO FO TONG

百子櫃

百子櫃THE HUNDRED DRAWERS

無花果

Dried fig
潤肺健脾開胃通便利咽潤腸

湯用無花果乾是細小色淺的圓身品種,與深色壓扁的西式果乾不同,市售原粒。沖洗剪半落煲更出味,久煮釋出蜜般清甜與細碎果籽,為鹹湯添果香甜韻。

性味歸經

性質 · 平 味 · 甘 歸經 · 肺、脾、大腸

傳統食療

傳統食療認為無花果潤肺利咽、健脾開胃兼潤腸通便,是家常清潤湯及小兒湯水的常見甜味配角。

宜忌(必讀)

  • 含糖高,糖尿病人士注意
  • 便溏者不宜多

處理

沖洗後剪半更出味

產地

山東威海、新疆阿圖什等產區(湯用乾無花果) — mainstream AU supermarket dried figs are typically Turkish dessert figs; the pale Chinese soup fig comes via Asian grocers and herbal shops

澳洲有冇得買

一般亞洲雜貨舖有售 · A$5–5 / 100g
Wellsoon Dried Figs 無花果 500g $24.99

好拍檔

用呢味料嘅湯 · 9

Pseudostellaria (prince ginseng) and ophiopogon soup with lean pork
補氣滋陰健脾四季
百子櫃太子參· 19 g百子櫃麥冬· 11 g百子櫃淮山· 19 g百子櫃無花果· 3粒街市瘦肉· 230 g

「補下身,錫自己多啲啦。」

清潤八寶素湯未有實測價(誠實講)
Eight-treasure clear-moistening soup
健脾祛濕潤燥四季
街市紅蘿蔔· 1條街市蓮藕· 300 g百子櫃芡實· 19 g百子櫃蓮子· 19 g百子櫃百合· 19 g百子櫃薏米· 19 g… +2

「補下身,錫自己多啲啦。」

Lion's mane mushroom soup with Chinese yam and figs
健脾開胃消滯四季
百子櫃猴頭菇· 2個百子櫃淮山· 40 g百子櫃無花果· 4粒百子櫃圓肉· 8 g百子櫃蜜棗· 2粒街市瘦肉· 300 g

「補下身,錫自己多啲啦。」

霸王花南北杏蜜棗豬骨湯未有實測價(誠實講)
Night-blooming cereus (dragon fruit flower) soup with apricot kernels and pork bones
清熱潤肺止咳
百子櫃劍花· 75 g(乾)百子櫃南杏· 南北杏共40 g百子櫃北杏· 南北杏共40 g百子櫃無花果· 3粒百子櫃蜜棗· 3粒街市豬骨· 600 g… +1

「熱氣就飲呢煲啦。」

冬蟲草燉水鴨未有實測價(誠實講)
Double-boiled teal with cordyceps
潤肺補腎止咳煲足3.5個鐘
百子櫃冬蟲草· 3–5條百子櫃水鴨· 1隻百子櫃無花果· 2粒百子櫃陳皮· 1/4塊街市生薑· 2片

「補下身,錫自己多啲啦。」

川貝海底椰無花果瘦肉湯未有實測價(誠實講)
Fritillaria and sea coconut soup with figs and lean pork
潤肺止咳化痰
百子櫃海底椰· 40 g百子櫃川貝· 11–19 g百子櫃無花果· 4粒百子櫃南杏· 南北杏共40 g百子櫃北杏· 南北杏共40 g百子櫃百合· 40 g… +2

「捱夜嗰陣最啱飲。」

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