老火湯LO FO TONG

百子櫃

街市THE WET MARKET

蘋果

Apple
潤肺開胃消滯生津除煩

蘋果去芯去籽,連皮切件入湯。配雪梨、無花果與豬展同煲,果香清雅,微酸提味,令湯甜而不膩,是秋日果湯常客。

性味歸經

性質 · 平 味 · 甘、酸 歸經 · 脾、肺

傳統食療

傳統食療認為蘋果潤肺開胃、消滯生津除煩,性質平和,幾無禁忌,秋燥湯水常用。

宜忌(必讀)

  • 糖尿病人士注意湯內果糖

處理

去芯去籽,連皮切件

產地

中國以山東煙台富士著名;澳洲貨為本地果園出產 — Australian retail is locally grown (Granny Smith, Pink Lady, Royal Gala)

澳洲有冇得買

一般亞洲雜貨舖有售 · A$1.17–1.62 / each
Granny Smith small $1.17 to Royal Gala premium $1.62; Pink Lady small $1.40; organic Royal Gala $7.69/kg

好拍檔

用呢味料嘅湯 · 3

Glehnia root, Solomon's seal, pear and snow fungus soup with pork ribs
滋陰潤肺潤燥
百子櫃沙參· 40 g百子櫃玉竹· 40 g街市雪梨· 2個街市蘋果· 1個百子櫃雪耳· 19 g百子櫃南杏· 19 g… +2

「捱夜嗰陣最啱飲。」

Apple, pear and fig soup with lean pork
潤肺潤燥止咳四季
街市蘋果· 2個街市雪梨· 2個百子櫃無花果· 4粒百子櫃南杏· 南北杏共40 g百子櫃北杏· 南北杏共40 g百子櫃蜜棗· 2粒… +1

「捱夜嗰陣最啱飲。」

Double-boiled lean pork with apple and Chinese pear
潤肺止咳潤燥煲足3個鐘四季
街市蘋果· 2個街市雪梨· 2個百子櫃南杏· 19 g百子櫃北杏· 8 g百子櫃無花果· 3粒街市瘦肉· 300 g… +1

「捱夜嗰陣最啱飲。」