老火湯LO FO TONG

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雞骨草豬橫脷湯

Abrus (canton love-pea vine) soup with pork pancreas
清肝祛濕下火四季 老火湯 · 2 小時 未有實測價(誠實講)

「熱氣就飲呢煲啦。」

材料

百子櫃雞骨草· 去豆莢, 種子有毒必須去除75 g
百子櫃豬橫脷1條
百子櫃赤小豆40 g
百子櫃蜜棗3粒
街市瘦肉300 g
百子櫃陳皮1角
街市生薑2片

做法

  1. 雞骨草去淨豆莢, 浸洗去沙, 紮好。
  2. 豬橫脷刮去白脂, 與瘦肉同飛水。
  3. 赤小豆浸洗。
  4. 大火煲滾2.5公升水, 下全部材料。
  5. 滾後轉細火煲2小時。
  6. 落鹽調味即成。

邊個啱飲

  • 熬夜
  • 口苦口臭
  • 濕熱肝火

邊個要注意

  • 孕婦忌
  • 虛寒者慎
  • 雞骨草種子有毒, 必須去除豆莢
  • 痛風/高尿酸者宜少飲, 老火肉湯嘌呤高(全譜通用警示)

湯水故仔

廣東涼茶藥材舖的看門口湯方; 豬橫脷(豬胰)是護肝健脾的傳統配搭。

同一家族

冬瓜蝦米粉絲湯(滾冬瓜湯)未有實測價(誠實講)
Winter melon, dried shrimp and glass noodle soup
清熱祛濕利水
街市冬瓜· 約600 g百子櫃蝦米· 1-2湯匙百子櫃粉絲· 1紮百子櫃冬菇· 2-3隻街市生薑· 2片

「熱氣就飲呢煲啦。」

Angled loofah, cloud ear fungus and pork slice soup
清熱下火通便
街市絲瓜· 1-2條百子櫃雲耳· 1小撮街市瘦肉· 約150-200 g街市生薑· 2-3片

「熱氣就飲呢煲啦。」

塘葛菜生魚湯未有實測價(誠實講)
Yellowcress (marsh cress) and snakehead fish soup
清熱祛濕潤肺四季
百子櫃塘葛菜· 300 g百子櫃生魚· 1條約600 g街市瘦肉· 300 g百子櫃蜜棗· 2粒百子櫃陳皮· 1角街市生薑· 3片

「熱氣就飲呢煲啦。」

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