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響螺頭燉雞

Double-boiled chicken with sea conch (whelk)
滋陰補腎潤肺安神明目清熱 燉湯 · 3.5 小時 A$36–48

「補下身,錫自己多啲啦。」

材料

百子櫃螺頭· 乾螺頭浸發一夜; 汆水加薑酒辟腥急凍響螺頭1個或乾螺頭75 g
街市鮮雞· 汆水半隻
街市瘦肉150 g
百子櫃淮山19 g
百子櫃杞子8 g
百子櫃圓肉8 g
百子櫃蜜棗1粒

做法

隔水燉: 材料入家庭燉盅, 注滾水約1公升剛蓋面, 封保鮮紙(傳統紗紙)加蓋, 外鍋水至盅身1/3-1/2, 燉3-4小時; 螺頭耐燉, 愈燉愈出鮮; 鹽最後才下。

  1. 乾螺頭浸發一夜(急凍螺頭解凍), 汆水時加薑酒辟腥。
  2. 鮮雞斬件, 與瘦肉汆水。
  3. 全部材料入燉盅, 注滾水剛蓋面。
  4. 封保鮮紙加蓋, 隔水燉3-4小時。
  5. 飲前落鹽調味。

邊個啱飲

  • 經常熬夜
  • 眼乾澀
  • 口乾舌燥
  • 睡眠差的學生/上班族

邊個要注意

  • 脾胃虛寒、易腹瀉者慎
  • 痛風者忌, 海產嘌呤高
  • 感冒未清忌燉補(全譜通用警示)

湯水故仔

響螺是粵式宴席貝類之王; 燉盅版用急凍響螺頭, 是酒樓響螺燉湯的家常化格式。鴻福堂以「滋陰補腎」定位出售。

同一家族

Double-boiled lean pork with ginseng and dendrobium
補氣滋陰潤肺四季
百子櫃高麗參· 8 g百子櫃石斛· 12 g街市瘦肉· 300 g百子櫃蜜棗· 4粒街市生薑· 4片

「補下身,錫自己多啲啦。」

冬蟲夏草燉雞未有實測價(誠實講)
Double-boiled chicken with cordyceps
補腎補氣止咳煲足3個鐘
百子櫃冬蟲草· 3-5條約2-3 g街市鮮雞· 半隻街市瘦肉· 100 g街市生薑· 2片

「補下身,錫自己多啲啦。」

冬蟲草燉水鴨未有實測價(誠實講)
Double-boiled teal with cordyceps
潤肺補腎止咳煲足3.5個鐘
百子櫃冬蟲草· 3–5條百子櫃水鴨· 1隻百子櫃無花果· 2粒百子櫃陳皮· 1/4塊街市生薑· 2片

「補下身,錫自己多啲啦。」

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