老火湯LO FO TONG EN 登入

全部住家菜 › 灼

上湯娃娃菜

上湯娃娃菜

Baby wombok in stock
灼菜平日晚餐一鑊飯細路啱食易煮落手 15 分鐘 · 由頭到尾 25 分鐘

「灼熟淋豉油,清清哋。」

材料夠四個人食

街市娃娃菜· 直切四份2棵
街市蒜· 原粒去衣6粒
街市皮蛋· 去殼切粒1隻
街市鹹蛋· 熟的,切粒;或用蝦米一湯匙浸軟代替1隻
雜貨舖上湯· 另加半杯水;盒裝雞湯或雞粉開水都行1杯
雜貨舖米酒· 紹酒1茶匙
雜貨舖糖少許
雜貨舖鹽· 試味後才落少許
雜貨舖油2湯匙

做法

  1. 鹹蛋若是生的,連殼凍水落煲煮十分鐘,過凍水去殼,蛋白蛋黃切粒;皮蛋去殼切粒。
  2. 娃娃菜直切四份,逐份沖淨莖底的泥,瀝乾。
  3. 鑊下油,中火把原粒蒜頭煎至金黃。
  4. 下娃娃菜在油裏翻一分鐘,下皮蛋粒和鹹蛋粒,沿鑊邊灒酒。
  5. 倒入上湯和水煮滾,蓋上蓋,細火浸八至十分鐘至菜莖腍身。
  6. 試味,下少許糖和鹽(鹹蛋帶鹹,鹽最後落),連湯上碟。

要注意

  • 含蛋;用蝦米代替的話含甲殼類海產。盒裝上湯和雞粉多含大豆和小麥,看標籤。鹹蛋鹹,鹽最後落。

呢味餸嘅故仔

娃娃菜是一種新菜,一九九零年代育成的迷你紹菜,香港超市喜歡它是因為它放得入小雪櫃、十分鐘煮熟,上湯娃娃菜就是跟着它一起回家的酒樓菜(內地百科稱它為二零零零年代的家常菜)。它是上湯莧菜的冬天表親:同樣的蒜,同樣的上湯,同樣的一對蛋。

同一煮法

本站內容為飲食文化參考,並非醫療建議。懷孕、身體不適或服藥人士,改變飲食前請先諮詢醫生或註冊醫師。