老火湯LO FO TONG

百子櫃

百子櫃THE HUNDRED DRAWERS

上湯

Superior stock
補氣開胃提鮮

上湯並非單一食材,而是廣東廚房的湯底:以老雞、瘦肉、金華火腿熬二至三小時撇油而成。冬瓜盅等燉品全賴它提供鮮味厚度與滑潤口感,家常可用市售盒裝或罐裝上湯代替。

性味歸經

性質 · 溫 味 · 甘、鹹

傳統食療

傳統食療認為上湯補氣開胃,亦是整道燉品提鮮的根基。

宜忌(必讀)

  • 痛風者慎(久熬肉湯嘌呤高)
  • 高血壓者留意鈉質(尤其市售現成上湯)

處理

老雞、瘦肉、金華火腿熬2–3小時撇油而成;家常可用現成盒裝/罐裝上湯代替

產地

廣東粵菜廚房傳統,香港沿用 — In AU made at home or bought as boxed/canned stock from supermarkets and Asian grocers

澳洲有冇得買

一般亞洲雜貨舖有售

好拍檔

用呢味料嘅湯 · 3

生菜鯪魚球湯(生菜魚肉)未有實測價(誠實講)
Lettuce and dace fish-ball soup (sang choi yu yuk)
四季
街市鯪魚· 鯪魚滑約300 g街市生菜· 1棵百子櫃上湯· 1–1.5公升

「啱啱煲起,趁熱飲呀。」

夜香花冬瓜盅未有實測價(誠實講)
Winter melon tureen soup with night fragrant flowers
清熱下火利水
街市冬瓜· 1大截(挖盅)或910 g百子櫃夜香花· 75 g百子櫃冬菇· 20 g街市瘦肉· 300 g百子櫃瑤柱· 45 g百子櫃蓮子· 40 g… +3

「熱氣就飲呢煲啦。」

Laver (nori) egg-drop soup, often with tofu
清熱利水四季
百子櫃紫菜· 1小塊/一小把街市雞蛋· 1-2隻百子櫃豆腐· 1磚百子櫃蝦米· 1湯匙街市· 1 stalk百子櫃上湯· 800ml-1公升

「熱氣就飲呢煲啦。」