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蠔油生菜
Lettuce in oyster sauce
「灼熟淋豉油,清清哋。」
材料夠四個人食
做法
- 西生菜剝去外層老葉,撕成大塊或切成闊角,逐塊沖淨瀝乾;泥沙藏在葉底。
- 兩公升水加一茶匙鹽和一湯匙油大滾(油鹽水)。
- 生菜下鑊,數三十至四十五秒,葉邊剛轉軟即撈起;西生菜只要灼到邊軟,久了就腍。
- 撈起瀝乾,把碟斜一斜倒去菜水,生菜排好。
- 蠔油、生抽、糖和三湯匙水拌勻。鑊下一湯匙油,中火爆香蒜蓉二十秒,倒入蠔油汁煮滾。
- 想汁掛在菜上的話,下一茶匙生粉水推勻埋芡;滴幾滴麻油,淋在生菜面即上碟。
要注意
- 蠔油含蠔(軟體類)、大豆和小麥;豉油含大豆和小麥;麻油含芝麻。對軟體類海產敏感的人用素蠔油。
呢味餸嘅故仔
雪櫃沒有青菜、只剩一個西生菜的時候,香港家庭煮的就是這碟;它的汁是蠔油,蠔油最早出自廣東,生菜是配蠔油最簡單的菜。酒樓用唐生菜和一層亮亮的芡,屋企版本是三十秒滾水和一匙蠔油。
同一煮法
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