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清蒸魚

清蒸魚

Steamed whole fish
蒸魚週末請客普通落手 15 分鐘 · 由頭到尾 30 分鐘

「飯熟餸就熟,最慳功夫。」

材料夠四個人食

街市盲鰽· 約600 g至600 g150 g,劏淨抹乾;或紅鯛、銀鱸1條
街市生薑· 一半切片,一半切幼絲40 g
街市蔥· 兩條切段墊底,兩條切絲4條
街市芫茜幾棵
雜貨舖生抽· 蒸魚豉油2湯匙
雜貨舖老抽· 蒸魚豉油1湯匙
雜貨舖糖· 蒸魚豉油1湯匙
雜貨舖油· 最後灒油3湯匙

做法

  1. 魚檔劏好去鱗,回家沖淨、裏外抹乾;魚身厚的話兩邊各斜𠝹兩刀或沿背𠝹一刀。魚不落鹽。
  2. 碟上鋪兩條蔥段和幾片薑,魚放面上,讓蒸氣從底下通過,魚不會浸在魚水裏;魚肚放幾片薑。
  3. 鑊水先大滾才放魚,蓋上蓋猛火蒸:一斤約六至八分鐘,六至七百五十克的魚八至十分鐘;中途不揭蓋。
  4. 以筷子試魚頭後最厚處,魚肉剛離骨即熟。倒去碟上的魚水,棄去蒸熟的蔥薑。
  5. 魚面鋪薑絲、蔥絲和芫茜;生抽、老抽、糖和一湯匙水煮滾成蒸魚豉油,淋在魚上。豉油後淋,不先淋。
  6. 油燒至冒煙,淋在蔥絲上聽到滋滋聲;骨邊若差一點點,滾油和熱豉油會把它收火。即上碟。

要注意

  • 含魚;豉油含大豆和小麥。整條魚要蒸至骨邊肉不透明;魚骨對小朋友是危險,給他們魚腩和魚面肉。當日買當日蒸。

呢味餸嘅故仔

一條清蒸魚是廣東餐桌的中心,是評價一個廚子的菜,也是屋企的魚不夠靚時上酒樓必點的菜;年夜飯上整條上桌,取「年年有餘」。家裏的規矩每個香港大廚都在重複:不落鹽、水滾落魚、豉油後淋、滾油最後——爭論的永遠只是魚本身。

同一煮法

本站內容為飲食文化參考,並非醫療建議。懷孕、身體不適或服藥人士,改變飲食前請先諮詢醫生或註冊醫師。