老火湯LO FO TONG

百子櫃

街市THE WET MARKET

魚頭

Fish head (bighead carp)
補腦(民間用腦過度)暖胃補虛祛頭風

湯用魚頭指大魚(鱅魚)頭,呢種魚正正以頭大膠質厚見稱。開邊洗淨抹乾、落薑煎香再煲,湯色奶白濃郁,魚雲魚頰滑溜甘香,川芎白芷天麻魚頭湯係打工仔傳統「補腦」湯。

性味歸經

性質 · 溫 味 · 甘 歸經 · 脾、胃

傳統食療

民間食療認為魚頭暖胃補虛、祛頭風,用腦過度人士傳統以川芎白芷天麻魚頭湯進補。

宜忌(必讀)

  • 燥熱者少飲
  • 痛風者注意(濃魚湯嘌呤)
  • 魚骨小心

處理

大魚頭開邊洗淨抹乾,落薑煎香再煲,湯色奶白

產地

珠江三角洲及華南水庫塘養(鱅魚) — Bighead carp not retailed in AU; raw barramundi/salmon heads from fishmongers are the stand-in

澳洲有冇得買

一般亞洲雜貨舖有售

好拍檔

用呢味料嘅湯 · 4

天麻川芎白芷燉魚頭未有實測價(誠實講)
Double-boiled fish head with gastrodia, ligusticum and angelica dahurica
安神四季
街市魚頭· 大魚頭1個百子櫃天麻· 12 g百子櫃川芎· 9–12 g百子櫃白芷· 12–15 g街市生薑· 3片

「煲咗成日㗎,落足料。」

川芎白芷天麻魚頭湯未有實測價(誠實講)
Fish head soup with ligusticum, angelica dahurica and gastrodia
驅寒舒筋活絡四季
街市魚頭· 1個百子櫃川芎· 11 g百子櫃白芷· 11 g百子櫃天麻· 19 g街市瘦肉· 300 g百子櫃紅棗· 4粒… +1

「煲咗成日㗎,落足料。」

魚頭豆腐湯(奶白滾魚頭湯)未有實測價(誠實講)
Milky fish head and tofu soup
美顏四季
街市魚頭· 1個(劈半)百子櫃豆腐· 1磚街市生薑· 4–5片街市· 2條街市白蘿蔔· 300 g (about half a radish)

「啱啱煲起,趁熱飲呀。」

芥菜魚頭豆腐湯未有實測價(誠實講)
Mustard green, fish head and tofu soup
清熱下火四季
街市魚頭· 1個街市大芥菜· 2棵(約1–1.5磅)百子櫃豆腐· 1盒(約200 g)街市生薑· 3–5片街市· 2條

「熱氣就飲呢煲啦。」