老火湯LO FO TONG

百子櫃

街市THE WET MARKET

大蝦

Large prawns (fresh, head-on)
補腎(傳統)通乳(民間)高蛋白連頭煎香滾出奶白鮮湯

大蝦即連頭鮮蝦,係滾湯用嘅鮮蝦擔當。剪鬚去腸留頭,連殼煎香逼出蝦頭油,再沖入滾水大滾,幾分鐘就滾出奶白鮮甜嘅蝦湯——精華在蝦頭而唔係蝦肉。

性味歸經

性質 · 溫 味 · 甘、鹹 歸經 · 腎

傳統食療

傳統食療視蝦為溫性補腎之物,民間有通乳之說,亦取其高蛋白,連頭煎香更滾出奶白鮮湯。

宜忌(必讀)

  • 海鮮過敏者忌
  • 痛風者慎(高嘌呤)
  • 傳統視蝦為發物——皮膚敏感、濕疹發作期慎
  • 徹底煮熟

處理

剪鬚去腸留頭,煎香兩面(蝦頭油為奶白關鍵),沖入滾水大滾

產地

昆士蘭、北領地野生香蕉蝦及本地養殖大蝦 — AU retail is local wild-caught or farmed (Umall stocks Tarni wild-caught Australian banana prawns)

澳洲有冇得買

一般亞洲雜貨舖有售 · A$25.49–50.99 / kg
Umall frozen: Tarni wild-caught AU banana prawns 16/20 1kg $25.49 (promo, was $35.69); AU raw king prawns peeled 700g $35.69 ($50.99/kg); IQF raw prawn meat 31/40 700g $17.99

好拍檔

用呢味料嘅湯 · 1

Chayote and pork slice soup (milky prawn version)
潤肺止咳化痰
街市合掌瓜· 2個街市大蝦· 4-6隻街市瘦肉· 200 g百子櫃瑤柱· 10粒百子櫃蝦乾· 4隻街市生薑· 3片

「捱夜嗰陣最啱飲。」