老火湯LO FO TONG EN 登入

全部功夫菜 › 功夫菜

釀節瓜甫

釀節瓜甫

Hairy melon rounds stuffed with fish paste
釀菜週末細路啱食請客普通落手 35 分鐘 · 由頭到尾 50 分鐘

「呢味餸急唔嚟,你有成日先好開始。」

材料夠四個人食

街市節瓜· 揀直身、粗幼均勻的2個
街市魚滑· 港式魚滑,解凍300 g
街市蔥· 切粒1條
街市芫茜· 切碎1棵
百子櫃胡椒· 白胡椒粉少許
雜貨舖豆粉· 生粉,一半撲瓜圈,一半開水埋芡2茶匙
雜貨舖蠔油1湯匙
雜貨舖糖少許
百子櫃杞子· 沖洗1湯匙
雜貨舖油· 搽匙羹少許

要用嘅工具

  • 一個蒸籠,或者一個鑊加蒸架同鑊蓋,同一隻碟。冇蒸架:鑊底倒轉放一個淺碗墊碟。
  • 一隻匙羹挖瓤同釀餡,其他都唔使。

時間點樣分

  1. 20 分鐘刮皮、切件、挖瓤、打魚滑要睇住
  2. 5 分鐘空瓜圈先蒸軟唔使睇住
  3. 10 分鐘撲粉、釀餡要睇住
  4. 10 分鐘蒸唔使睇住
  5. 5 分鐘埋芡、淋面要睇住

做法

  1. 節瓜用匙羹邊輕輕刮去外皮的毛,保留青色;切成二厘米厚的圓件,用匙羹挖去中間的瓤,底部留一層,不要挖穿。
  2. 魚滑加蔥粒、芫茜碎和白胡椒粉,順一個方向用力攪打,打到起膠、有黏性。彈牙是打出來的,打得不夠,蒸出來就鬆散。
  3. 空心的瓜件排在碟上,先蒸五分鐘至略軟,倒去碟上的水,用廚紙把瓜圈內部抹乾。這一步令瓜腍身,魚滑也黐得住。
  4. 瓜圈內部撲一層薄生粉,匙羹搽少許油,把魚滑壓入瓜圈,面上堆成小丘。瓜圈不撲粉、不先蒸,一上蒸籠魚滑就會由瓜圈彈出來,這是這味菜最常見的失手。
  5. 水大滾才放入,蒸八至九分鐘,至魚滑轉白、實身,節瓜半透明。二厘米厚九分鐘就夠,蒸得太耐魚滑會變韌。
  6. 碟上的水倒入細煲,加水至大約一碗,下蠔油、糖和杞子煮滾,用生粉水埋薄芡,淋在瓜上。

要注意

  • 含魚;蠔油含蠔(軟體類)、大豆和小麥。蝦肉加豬肉的版本含甲殼類和芝麻(麻油),豬肉餡要蒸到中心全熟、不見粉紅。

呢味餸嘅故仔

茶樓午市的一碟,也是屋企夏天的餸,節瓜當造的時候最多人做。它是這幅牆上最溫和的一頁:沒有熱油,沒有過夜,五十分鐘就上枱。它放在這裏,是讓一家人先學會「釀」:瓜圈釀得穩,才去拆一條魚的骨做釀鯪魚。本站的煎釀三寶和節瓜粉絲蝦米,是它兩個鄰居。

同一類

本站內容為飲食文化參考,並非醫療建議。懷孕、身體不適或服藥人士,改變飲食前請先諮詢醫生或註冊醫師。