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產後湯水 › 同餵奶有關嘅

木瓜花生眉豆湯

木瓜花生眉豆湯

Papaya, peanut and black-eyed pea soup with chicken feet, fish tail or pork
湯含酒精同餵奶有關嘅

「餵得辛苦,多啲湯水傍住。」

傳統點講

傳統認為呢個係 上奶、健脾養胃、養顏潤燥、養肝健脾。

材料一煲夠四個人食

街市木瓜1個 (細)
百子櫃眉豆38 g
百子櫃花生38 g
街市雞腳8隻
街市魚尾1條
街市生薑3片
百子櫃蜜棗2粒
街市粟米1條
百子櫃紅棗4粒
百子櫃陳皮2塊
街市豬展300 g
雜貨舖米酒少許

做法

  1. 肉類汆水。
  2. 魚尾煎香,放入湯袋。
  3. 慢火煲 1 至 兩個鐘。
  4. 下鹽調味。

嗰陣仲煲開啲乜

本頁記錄傳統飲食文化,並非醫療建議。產後身體狀況因人而異,餵哺母乳、剖腹產、服藥或有任何不適,請先問醫生、助產士或註冊中醫師。 完整聲明