老火湯LO FO TONG

百子櫃

街市THE WET MARKET

番茄

Tomato
開胃消滯生津止渴健胃消食茄紅素抗氧化

番茄取熟透紅果入湯,洗淨切件,可先炒香令湯更濃(羅宋湯做法)。湯色紅潤,酸甜開胃,配薯仔、粟米或魚尾皆宜。

性味歸經

性質 · 涼 味 · 甘、酸 歸經 · 肝、脾、胃

傳統食療

傳統食療認為番茄開胃消滯、生津止渴、健胃消食,是家常湯水的開胃主角。

宜忌(必讀)

  • 胃酸過多者適量
  • 未熟青番茄含龍葵鹼勿用

處理

洗淨切件;可先炒香令湯更濃(羅宋湯式)

產地

澳洲各州均有種植 — Australian retail is locally grown (Roma, truss and cherry lines)

澳洲有冇得買

一般亞洲雜貨舖有售 · A$0.46–1.25 / each
Roma $1.25 ea; Imperfect $0.46 ea; truss 5-pc $6.59; cherry 200g $2.99

好拍檔

用呢味料嘅湯 · 4

"ABC soup" — tomato, potato, carrot and corn soup with pork
開胃消滯健脾四季
街市番茄· 3個街市薯仔· 2個街市紅蘿蔔· 1條街市粟米· 1條街市洋蔥· 半個街市瘦肉· 600 g

「補下身,錫自己多啲啦。」

Tomato, potato and carrot fish soup (or with lean pork)
健脾開胃四季
街市番茄· 3–4個街市薯仔· 2個街市紅蘿蔔· 1條街市鯽魚· 1條街市生薑· 3片街市粟米· 1–2條… +1

「補下身,錫自己多啲啦。」

Tomato egg-drop soup
開胃四季
街市番茄· 1-2個約300 g街市雞蛋· 2-3隻街市· 1 stalk百子櫃豆腐· 1磚

「啱啱煲起,趁熱飲呀。」

番茄豆腐魚腩湯(魚腩滾湯)未有實測價(誠實講)
Tomato, tofu and fish belly soup (grass carp belly)
滋陰潤肺開胃四季
街市魚腩· 約300–400 g街市番茄· 2–3個百子櫃豆腐· 1磚街市生薑· 3–4片街市· 1 stalk

「捱夜嗰陣最啱飲。」