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魚香茄子煲
Eggplant claypot
「一煲搞掂,飯焦留畀你。」
材料夠四個人食
做法
- 茄子切條後放鹽水浸十分鐘(防變黑),瀝乾抹乾。
- 鑊下四湯匙油猛火,茄子條走油至軟身金黃,盛起瀝油;酒樓是油泡,家裏這樣煎就夠。想少油的話改為蒸八分鐘或微波爐叮至軟。
- 一湯匙油細火爆香鹹魚粒至出味,再下蒜蓉、乾蔥蓉和薑蓉。
- 下免治豬肉炒至散開、轉色沒有粉紅;撥開一邊,在空位炒香豆瓣醬,再兜勻。
- 下生抽、糖、蠔油、醋和半碗水煮滾,茄子回鑊連青椒粒,蓋上蓋細火五分鐘讓茄子吸汁。
- 生粉水埋芡,倒入燒熱的瓦煲,灑蔥粒和辣椒圈,滴幾滴醋和麻油,滾着上枱。
要注意
- 港式版含魚(鹹魚);豉油和豆瓣醬含大豆和小麥;蠔油含蠔(軟體類)。豬肉要全熟。鹽水泡茄子是為了顏色,不是為了安全。
呢味餸嘅故仔
一味被香港改寫的川菜:成都的魚香是一種沒有魚的味道,香港廚師聽到名字,就真的落了鹹魚,還用瓦煲上枱。它在一九八零年代成了茶餐廳和酒樓的常餐,靠一條茄子和一把免治肉,也成了屋企餸。
同一煮法
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