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鹹魚雞粒豆腐煲

鹹魚雞粒豆腐煲

Salted fish, chicken and tofu claypot
煲仔豆腐平日晚餐請客一鑊飯普通落手 25 分鐘 · 由頭到尾 40 分鐘

「一煲搞掂,飯焦留畀你。」

材料夠四個人食

街市豆腐· 布包豆腐或板豆腐,切兩厘米粒1件
街市雞髀· 去骨雞扒,切一厘米粒1件
百子櫃鹹魚· 實肉或梅香,去皮去骨切細粒1小件
百子櫃冬菇· 浸軟切粒3隻
街市生薑· 剁蓉1茶匙
街市蒜· 剁蓉2粒
街市蔥· 切粒2條
街市辣椒幾片
雜貨舖生抽· 一茶匙醃雞,一茶匙落汁2茶匙
雜貨舖糖· 半茶匙醃雞,一茶匙落汁1茶匙半
雜貨舖豆粉· 一茶匙醃雞,一茶匙埋芡2茶匙
雜貨舖蠔油1湯匙
百子櫃胡椒· 白胡椒粉少許
雜貨舖芝麻油幾滴
雜貨舖上湯· 或清水¾杯
雜貨舖油· 一茶匙醃雞,兩湯匙煎鹹魚3湯匙

做法

  1. 雞粒用一茶匙生抽、半茶匙糖、一茶匙生粉和一茶匙油醃十五分鐘。豆腐粒放鹽水中汆水一分鐘(豆腐不易散),瀝乾;喜歡的話改為煎至金黃。
  2. 兩湯匙油細火慢慢煎香鹹魚粒,至香氣出、邊緣微脆(爆香);盛起一半留鋪面。鹹魚很鹹,之後的汁先不要下鹽。
  3. 原鑊的鹹魚油爆香薑蓉和蒜蓉,下雞粒和冬菇粒炒至雞粒轉白封住。
  4. 下蠔油、餘下的生抽和糖、胡椒粉和上湯煮滾,下豆腐,蓋上蓋細火煮五分鐘讓豆腐入味;雞粒要全熟,切開沒有粉紅。
  5. 生粉水埋芡,滴麻油,倒入燒熱的瓦煲,鋪蔥粒、辣椒片和留起的鹹魚,蓋上蓋猛火一分鐘至滾起,即上枱。

要注意

  • 含魚(鹹魚)、大豆(豆腐、豉油)和小麥;蠔油含蠔(軟體類)。雞粒要全熟。鹹魚很鹹,試味前不要加鹽。

呢味餸嘅故仔

鹹魚雞粒豆腐煲在每間酒樓的煲仔小菜牌上都有,但它的道理是屋企的:一小塊鹹魚,就令一磚豆腐和一件雞扒有了味道。鹹魚是廣東漁村的冬天糧食,配豆腐是鹹魚蒸肉餅的慳儉版。

同一煮法

本站內容為飲食文化參考,並非醫療建議。懷孕、身體不適或服藥人士,改變飲食前請先諮詢醫生或註冊醫師。